32 4 221 22 58 Mercredi à Samedi de 11h à 13h30 et de 14h30 à 18h00 rue Charles Magnette 11 à 4000 Liège.

Bienfaits du yoga

taoJe me référerai au Yoga – Sutra de Patanjali pour définir le yoga : « Le yoga se définit par un état particulier des activités du mental. Ces dernières sont habituellement fluctuantes. Le yoga c’est l’orientation complète des activités du mental dans une situation d’harmonie, de clarté, de vigilance totale, d’apaisement et de concentration (I.2) ».

Pour arriver à cet état décrit par Patanjali, les pratiquants utiliseront la respiration contrôlée (pranayama) et les postures (asanas).

J’enseigne le hatha-yoga, que je concentre particulièrement sur la maîtrise de la respiration, des postures simples et de la relaxation et sons.

Bientôt d’autres collègues viendront étayer cette rubrique.

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mais aussi des conseils de base pour une alimentation saine

qui respecte les lois de l’organisme. Ces informations sont tirées de mon cours d’Aromathérapie.

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Pourquoi le Yoga ?

Le YOGA provient de l’Inde et fait partie d’une des médecines les plus anciennes du monde. Il est une branche de l’actuelle médecine traditionnelle « l’Ayurveda » qui signifie  en sanskrit, "la science de la vie ou la connaissance". Vous trouverez une définition plus...

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[Video] Gestion du stress et des angoisses

Je vous explique dans cette petite vidéo comment acquérir une des respirations qui apporte beaucoup de bienfaits directs dans la gestion du stress et des angoisses, mal de l'époque, où coupé de l'Essentiel, le corps s'affaiblit pour nous provoquer bien souvent un mal...

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PROCHAIN COURS

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AGENDA DES COURS 2017-2018

Formation Esthetic'aroma du 1/12 au 3/12/17 Découvrir

Formation Massage 2, les 16/12 et 17/12/17 + 13/1/18 Découvrir

Formation Dienchan'reflex et Chan'Beauté : du 5/1 au 7/1/18 ou du 23/2 au 25/2/18 Découvrir

Formation Aroma 1 le week-end des 20/1 et 21/1/18 Découvrir

Communication animale : le 4/2/18 ou le 1/5/18 Découvrir

Les chakras les 10/2 et 11/2/18 Découvrir

Formation Dienchan'pro et Dienchan'clinic : du 1/3 au 4/3/18 Découvrir

Formation Massage 3 et 4 : les 17/3 et 18/3/18 Découvrir

Formation Aroma 2 le week-end des 24/3 et 25/3/18 Découvrir

Formation Massage 5: le 7/4/18 Découvrir

Mains de Lumière du 10/5 au 13/5/18 Découvrir

Les méridiens du 20/5 au 23/5/18 Découvrir

TOUTE L'ANNEE

Tao : les lundis de 17h30 à 18h30 et 19h00 à 20h00

Yoga : les mercredis de 19h00 à 20h00 et les Jeudis de 9h30 à 10h30

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Le plus grand choix de diffuseurs de la région liégeoise, plus de 30 modèles à eau, sans eau, à air, à capillarités, à piles (à partir de 19,50 €) etde synergies pour diffuseurs (à partir de 4,95 € les 10 ml)

 

 

 

 

Boutique Plaisirs d’Essences, rue Charles Magnette 11 à 4000 Liège
Ouvert du mercredi au samedi de 11h à 13h30 à 14h30 à 18h.

 

La semaine de Noël, du 18/12 au 23/12/18, la Boutique sera ouverte du lundi au samedi.

 

 

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Du vendredi 5/1 au diamnche 7/1/18 à LIège

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