32 4 221 22 58 Mardi-jeudi-vendredi et samedi de 11H30 à 13h30 et de 15h30 à 18h

Je vous explique dans cette petite vidéo comment acquérir une des respirations qui apporte beaucoup de bienfaits directs dans la gestion du stress et des angoisses, mal de l’époque, où coupé de l’Essentiel, le corps s’affaiblit pour nous provoquer bien souvent un mal être.

Ayant rencontré moi-même un problème d’angoisses qui perturbaient mon sommeil, je me suis résolue à me couper des antidépresseurs en me tournant vers le yoga, j’avais 22 ans. Cela m’a permis de retrouver un sommeil paisible sans médicament. (voir article « pourquoi le yoga »)

Cette méthode que j’ai mise au point dans les années nonante fut tellement révélatrice que je voulu en savoir plus sur la maîtrise de la respiration. Je maîtrisais à l’époque les huiles essentielles que je ressentais se promener sur mon corps énergétique Je me suis donc formée à l’enseignement du yoga pendant 4 années (de 2001 à 2005) avec Frans Moors.

Je fus alors émerveillée par les différentes respirations avec lesquelles on pouvait utiliser l’aromathérapie. Ce fut aussi le sujet de mon TFE : ‘l’impact des huiles essentielles sur les asanas et le pranayama ».

Retrouvez les explications dans notre article consacré à la gestion du stress et des angoisses par le yoga. Vous y découvrirez comment gérer simplement vos angoisses et votre stress grâce à la respiration liée au yoga au travers de ma méthode originale : yogAroma®.

Cette méthode allie l’Aromathérapie et le Yoga.

 

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Massage du dos au miel 23/4 Découvrir

Communiquer avec les animaux le 01/5 Découvrir

Aroma 1 les 6/05 et 13/05/17 Découvrir

Gestion stress et Burn out 7/5 et 4/6/17 Découvrir
L’oracle d’Eve le 25/5/17 Découvrir

Aroma 3 les 10/06 et 17/06/17 Découvrir

Radiesthésie et Fleurs de Bach 18/6/17Découvrir

Méridiens du 20/7 au 23/7/17 Découvrir

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